Que ce soit pour se soigner, prendre soin de son corps ou encore de votre bien-être, il est possible de faire recours à des huiles. Ces huiles naturelles ou essentielles peuvent prévenir ou guérir des maux. Vous devez donc les avoir dans votre boîte à pharmacie. Vous vous demandez certainement pourquoi utiliser les huiles. Dans cet article, vous allez découvrir les huiles essentielles que vous pouvez utiliser pour vous soigner, et comment les utiliser.

Quelles huiles pour se soigner naturellement ?

D’abord, les huiles essentielles ou naturelles sont extraites naturellement des plantes et il en existe pour tous les maux. Votre pression artérielle a-t-elle augmenté ? En tant que femme, souffrez-vous d’une dysménorrhée ou d’un déséquilibre hormonal ? Ou encore, désirez-vous faire baisser votre taux de cholestérol ? L’huile de costus marin est une huile essentielle qui contient des principes actifs pour ces maux. Cliquez pour en savoir plus . Pour faire passer une grippe ou un mal de gorge, vous pouvez utiliser l’huile extraite de l’arbre à thé. On l’appelle l’huile essentielle de tea tree. Il est possible de l’utiliser pour lutter contre les bronchites, les mycoses, l’acné et les infections buccales. Pour les problèmes respiratoires, vous pouvez utiliser l’huile de thym ou l’huile d’eucalyptus. L’huile d’eucalyptus aide l’organisme à lutter contre les bactéries et soulage la fatigue.

D’autre part, l’huile essentielle de lavande vous sera d’une grande utilité quand vous êtes anxieux, stressé ou si vous souffrez d’insomnie ou de sommeil perturbé. Par sa polyvalence, elle soulage la douleur des piqûres d’insectes et aide à la cicatrisation en cas de brûlure. Quant à l’huile de citron, elle soulage les nausées et les troubles digestifs. En effet, si vous vous retrouvez dans une situation d’indigestion, de constipation, de ballonnement ou de mal de ventre, vous n’avez qu’à essayer cette huile essentielle pour vous retrouver. Mais vous pouvez également utiliser l’huile naturelle de menthe poivrée pour soulager la nausée et l’indigestion. L’huile essentielle de menthe poivrée est utilisée pour déboucher le nez et soigner le rhume, la migraine et la sinusite. Enfin, pour booster le système immunitaire, il est conseillé d’utiliser l’huile essentielle de ravintsara, car elle contient des principes actifs capables de vous donner de l’énergie et la santé.

Comment utiliser les huiles naturelles ?

Pour vous soigner avec les huiles essentielles, vous pouvez procéder par voie orale, par voie cutanée ou par inhalation. En cas d’infection ou de troubles digestifs, ne buvez pas l’huile essentielle à l’état pur, car elle pourrait être trop forte et peut causer des brûlures dans la bouche. Vous devez donc la diluer dans de l’huile avant de la boire et non de l’eau, car l’huile est insoluble avec de l’eau. Ensuite, buvez de l’eau tiède. Par contre, pour un problème cutané comme les acnés et autres infections cutanées, appliquez l’huile en profondeur sur la peau. Dans le cas des problèmes respiratoires, vous devez l’inhaler ou la diffuser dans la pièce où vous êtes.

Par ailleurs, il n’est pas conseillé aux femmes qui sont enceintes ou qui allaitent, aux enfants de moins de 7 ans, aux personnes ulcéreuses ou épileptiques. Même pour les enfants en âge, il faudra un avis médical. Toutefois, lavez-vous les mains après avoir manipulé les huiles essentielles et utilisez-les modérément même si elles sont naturelles.